１３種類のビタミンの役割、種類や利用方法などについて、わかりやすく解説しています。
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栄養素や栄養補助食品の特徴と注意点についての用語集
ビタミンは人間の体がきちんと働くようにする必須微量栄養素です。
主なビタミンの種類は13種類あり水溶性と脂溶性とに分けられています。
サプリメント健康に関心のある方にサプリメントについて正しく理解していただくこと
そして、さらに「本物のサプリメント」 を選ぶ基準を知っていただき
粗悪なサプリメントに引っかからない手助けができればと思っております。
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サプリメントについて、誰にでも分かりやすいよう基礎から詳しく解説しています。
サプリメントの効果的な摂り方、基本的な選び方や 注意点などを学び、
世間の情報に振り回されないよう、サプリメントについての確かな知識を身につけてください。
サプリメントに関する様々な用語をわかりやすく説明しています。
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